எள்ளுப்பச்சடி.
தேவை:--தேங்காய்:---1/2கப், மிளகு:--1/4கப், கறிவேப்பிலை,
கொத்தமல்லி சிறிதளவு ,எள்ளு:---1/2கப், உப்பு:---தேவையான
அளவு, கெட்
டித்தயிர்:---2கப்.தாளிக்க:--கண்டிப்பாக,நல்லெண்ணெய்
:---3டீஸ்பூன், கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு:--தலா1டீஸ்பூன்,சிறிது
கறிவேப்பிலை.
செய்முறை:----தயிரைத்தவிர, மற்ற எல்லாப்பொருட்களையும்,
மிக்ஸியில், நன்கு அரைத்துக்கொள்ளவும்.தயிரில்,அரைத்தவிழுதையும்
கலந்துமேலே தாளிக்கவும் .இந்தப்பச்சடீ,இட்லி
தோசை, சாதம் இவற்றுடன்கலந்து , உண்ணலாம்
மிகவும்,ருசியானது.கால்சியம் நிறைந்த,இப் பச்சடி
உடலுக்கு,நல்ல, வலுவைத்தரும்
கருத்துக்களை மின். அஞ்சல் முகவரிக்கு. அனுப்பவும்
. girija46@icloud.com
தேவை:--தேங்காய்:---1/2கப், மிளகு:--1/4கப், கறிவேப்பிலை,
கொத்தமல்லி சிறிதளவு ,எள்ளு:---1/2கப், உப்பு:---தேவையான
அளவு, கெட்
டித்தயிர்:---2கப்.தாளிக்க:--கண்டிப்பாக,நல்லெண்ணெய்
:---3டீஸ்பூன், கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு:--தலா1டீஸ்பூன்,சிறிது
கறிவேப்பிலை.
செய்முறை:----தயிரைத்தவிர, மற்ற எல்லாப்பொருட்களையும்,
மிக்ஸியில், நன்கு அரைத்துக்கொள்ளவும்.தயிரில்,அரைத்தவிழுதையும்
கலந்துமேலே தாளிக்கவும் .இந்தப்பச்சடீ,இட்லி
தோசை, சாதம் இவற்றுடன்கலந்து , உண்ணலாம்
மிகவும்,ருசியானது.கால்சியம் நிறைந்த,இப் பச்சடி
உடலுக்கு,நல்ல, வலுவைத்தரும்
கருத்துக்களை மின். அஞ்சல் முகவரிக்கு. அனுப்பவும்
. girija46@icloud.com